Kihon : minden
technika 5-ször |
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E oi tsuki
jo. zkd
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E age uke |
E oi tsuki ch. zkd |
E soto ude uke
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E uchi ude uke
zkd |
E gedan barai |
E shuto uke
kkd
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H shuto uke kkd |
E mae geri ch. zkd |
E mae geri jo. zkd |
O yoko geri keage |
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Kata : Heian
Shodan , Taikyoku 1-2. |
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Kumite : Gohon
kumite |
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TORI
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UKE
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E oi tsuki
jo.
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H age uke + 5. gyaku tsuki ch. |
E oi tsuki ch. |
H soto ude uke
+ 5. gyaku tsuki ch. |