Kihon : számolásra
minden technika 5 x
|
|
|
E oi tsuki jodan zkd |
E oi tsuki chudan zkd |
E uchi ude
uke zkd
|
E gedan barai zkd |
|
E age uke zkd |
H uchi ude uke kkd |
E morote gedan
barai zkd
|
H morote gedan barai kkd |
|
E mae geri chudan |
E mae geri jodan |
|
Kata : Taikyoku
Shodan számolás nélkül, Taikyoku
Nidan számolásra |
|
|
Kumite : Gohon
kumite zkd |
|
TORI
|
UKE |
E oi tsuki
jodan
|
H
age uke |
|
E oi tsuki chudan |
H
gedan barai |
