|
Kihon : |
|
|
|
Oi tsuki + gyaku tsuki + age empi uchi
jk |
||
|
Age uke + gyaku tsuki + mae empi uchi
jk |
||
Uchi ude
uke + kizami tsuki + gyaku tsuki jk
|
||
|
Soto ude uke
+ gyaku tsuki + uraken uchi jk Soto ude uke
+ yoko empi uchi + uraken uchi jk |
||
Shuto uke
kkd + kizami mae geri + gyaku
nukite + shuto uchi jk
|
||
|
Mae geri jk |
||
Mae ren
geri jk
|
||
|
Yoko geri keage jk |
||
|
Yoko geri kekomi jk |
||
|
Mawashi geri jk |
||
|
Mawashi geri + yoko geri kekomi
jk (lábletétel nélkül) |
||
|
Shiho tsuki |
||
Shiho geri
|
||
|
Kata : Shitei kata : Heian
Oi kumi , Tokui kata : Kanku Dai, Jion, Empi,
Hangetsu, Bassai Dai, Taiji Shodan |
||
|
Kumite : Jiyu
ippon kumite |
|
|
|
TORI |
UKE |
|
E oi tsuki
jo. + fdd jk
|
Védekezés
és ellentámadás tetszőleges |
|
|
E oi tsuki ch. + fdd jk |
fdd jk |
|
|
E mae geri ch. + fdd jk |
|
|
|
E
mawashi geri jo. + fdd jk |
|
|
E yoko geri
kekomi ch. + fdd jk
|
|
|
|
E ushiro geri ch. + fdd jk |
|
|
|
Jiyu kumite : A vizsgáztató kívánsága
szerinti Kontroll teszt : oi tsuki,
mae geri, (2x 10 technika, a 2. kontaktnál a
vizsga sikertelen) Tameshiwari : gyaku tsuki
fdd jk (400x300x20 mm-es falap) |
||
